อาหารมื้อเช้า สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

สำหรับมื้อเช้าจัดเป็นมื้ออาหารที่ไม่ควรละเลยอย่างยิ่ง เพราะเป็นช่วงที่สมองของเราต้องเริ่มต้นใช้งาน ซึ่งการรับประทานอาหารในมื้อเช้านี้นอกจากจะช่วยให้ร่างกายมีเรี่ยวแรง สมองมีพลังในการบรรเจิดไอเดียต่างๆ แล้ว ยังช่วยให้ไม่อ้วนง่ายเมื่อเทียบกับคนที่ละเลยมื้อเช้า

ตรวจวัตถุกันเสียโรตีสายไหมอยุธยาพบปลอดภัย

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดพระนครศรีอยุธยา สุ่มตรวจตัวอย่างโรตีสายไหมเพื่อตรวจวิเคราะห์วัตถุกันเสีย (กรดเบนโซอิก และกรดซอร์บิก) พบว่าไม่เกินค่ามาตรฐาน ดังนั้นนักท่องเที่ยวสามารถซื้อรับประทานและเป็นของฝากได้อย่างมั่นใจ สายไหมเป็นขนมประจำจังหวัดพระนครศรีอยุธยา ซึ่งเป็นที่นิยมของผู้บริโภคและนักท่องเที่ยวที่มีโอกาสมาไหว้พระและซื้อโรตีสายไหมเพื่อเป็นของฝาก

แนะตรวจระบบควบคุมไฟฟ้า ป้องกันภัยพิบัติ

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ แนะโรงพยาบาลตรวจสอบตู้ควบคุมไฟฟ้าหลัก ป้องกันภัยจากการเสื่อมสภาพ พายุฤดูร้อน ไฟไหม้ และภัยธรรมชาติต่างๆ เพื่อสามารถให้บริการประชาชนได้ตลอด 24 ชั่วโมง ในปี 2561 มีเหตุการณ์ต่างๆ เช่น การเสื่อมสภาพ ไฟไหม้ และภัยธรรมชาติ ที่ไม่สามารถคาดการณ์ได้หรือด้วยสาเหตุใดก็ตามทำให้เกิดความเสียหายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ถึงแม้เทคโนโลยีจะสูงหรือสำคัญเพียงใดก็มีอายุการใช้งาน

การดูแลรักษาฟันด้วยหมอทันตกรรมโดยตรง

ถ้าหากพูดถึงทางด้านสุขภาพร่างกายแล้วฟันก็ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่อยู่กับเรามาตั่งแต่เด็กๆ ถ้าหากเราไม่มีฟันเราก็ไม่สามารถขบเคี้ยวอาหารได้ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงการดูแลรักษาฟันกันอย่างถูกวิธีโดยผกติแล้วฟันเรามี 32 ซี่ ถ้าเป็นตอนเด็กมันจะมีฟันน้ำนมถ้าหากหลุดออกไปแล้วฟันแท้จะขึ้นมาแทนแล้วจะเป็นฟันที่แข็งแรงมากแต่ถ้าหากหมดอายุการใช้งานตามวัยแล้วมันก็จะหลุดร่วงไปตามการเวลาแต่ก็มีหลายสาเหตุที่ฟันนั้นหลุดร่วงก่อนเวลาดังนั้นเราจะแบ่งสาเหตุตามวัย

ผลักดันคลินิกผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก เตรียมผลักดันคลินิกการรักษาผู้ป่วยด้านการแพทย์แผนจีนในหออภิบาลผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง เพื่อให้การรักษาโรคหลอดเลือดในสมองอย่างมีประสิทธิภาพ เตรียมผลักดันเข้าสู่ระบบบริการสาธารณสุขที่มีความพร้อม ทั้ง 12 เขตสุขภาพทั่วประเทศ จากข้อมูลอัตราการเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดสมองในประเทศไทยมีแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นต่อเนื่องในทุกเขตสุขภาพและทุกลุ่มอายุโดยเฉพาะผู้สูงอายุ

เตือนทางม้าลายสุดอันตราย

มูลนิธิเมาไม่ขับ ร่วมกับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) สำนักงานตำรวจแห่งชาติ กรุงเทพมหานคร สำนักงานอัยการสูงสุด กรมส่งเสริมวัฒนธรรม และภาคีเครือข่ายลดอุบัติเหตุภาครัฐ ภาคเอกชน จัดเวทีสาธารณะ ทางม้าลาย ปลอดภัยจริงหรือ วิทยากรประกอบด้วย พล.ต.ต.จิรพัฒน์ ภูมิจิตร รองผู้บัญชาการตำรวจนครบาล นางสาวเมธา วินทร์ แสงมาลา[…]

แนะ คนไทยเร่งออมเงิน 10% รับมือสังคมผู้สูงอายุ

รมว.พัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (พม.) แนะประชาชนสร้างวินัยการออมเงิน เก็บออมเงินทุก 10% ของรายได้ รับสังคมสูงวัย ชี้เจนวาย น่าห่วงหนี้บัตรเครดิต เตือนไม่ควรปิด อย่ามีหลายใบ ใช้จ่ายต้องคิด ระวังกลายเป็นหนี้จน พล.อ.อนันตพร กาญจนรัตน์ รมว.พัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (พม.) เปิดเผยว่า ขณะนี้ ประชาชนทุกรายต้องเข้าใจและสร้างวินัยการออมเงินเพื่อรับสังคมสูงวัย

ก่อนการจัดฟัน มีขั้นตอนการเตรียมตัวอย่างไรบ้าง

–การเตรียมความพร้อมทางด้านสุขภาพและโรคประจำตัว โดยผู้ที่ต้องการจัดฟันควรมีสุขภาพดี ไม่มีโรคติดต่อหรือมีโรคประจำตัวที่ทำให้เกิดปัญหาต่อการจัดฟัน หรือในผู้ที่บางรายที่เสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกได้ง่าย หรือการรับประทานยาละลายลิ่มเลือดที่ส่งผลต่อการเกิดเลือดออกได้ง่ายระหว่างการจัดฟันควรแจ้งทันตแพทย์ นอกจากนี้ควรมีการแจ้งรายละเอียดในการเเพ้ยาให้แพทย์ทราบ รวมทั้งอันตรายและการบาดเจ็บที่ผ่านมาจากความผิดปกติของใบหน้า บริเวณที่มีกระดูกหักที่ใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นกราม กระดูก

พบผลสำรวจ ‘ความรุนแรงในครอบครัว’ 34.6%

พม.ร่วม รพ.รามาธิบดี สำรวจความรุนแรงในครอบครัวระดับประเทศ อุดช่องว่างข้อมูลที่มีแค่คนโทร.ขอความช่วยเหลือ พบความรุนแรงในครอบครัวภาพรวมอยู่ที่ 34.6% ภาคใต้เกิดเหตุมากสุด กทม.เกิดน้อยที่สุด หวังเป็นฐานข้อมูลในการแก้ปัญหา นายเลิศปัญญา บูรณบัณฑิต อธิบดีกรมกิจการสตรีและสถาบันครอบครัว (สค.) กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (พม.) กล่าวภายหลังเปิดงานโครงการสนับสนุนกลไกการพัฒนาองค์ความรู้

ก่อนวิ่งควรเตรียมตัวอย่างไร ให้ปลอดภัยที่สุด

การวิ่งระยะไกลหรือมาราธอนเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังกายมากกว่าการวิ่งทั่วไป เพราะร่างกายต้องทำงานหนักอย่างต่อเนื่อง จึงต้องมีความพร้อมอย่างมากสำหรับกิจกรรมดังกล่าว โดยก่อนวิ่งระยะไกลจะต้องตรวจสอบสุขภาพเสียก่อน รวมถึงฝึกฝนเพื่อฟิตร่างกายให้พร้อมรองรับกับกิจกรรมดังกล่าว อ. พญ.ทรงสุดา รุ่งใสวัฒนา ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูล